外卖大战背后，心脑血管疾病正悄悄逼近年轻人

外卖大战打响

奶茶、咖啡自由说来就来

一天几杯成了常态

可在这场资本狂欢的背后

一个沉默的“杀手”正借糖分与咖啡因悄然逼近

心脑血管疾病年轻化的浪潮已不容忽视

一杯奶茶，埋下多少血管隐患？

在奶茶、咖啡、果汁饮品的低价诱惑下，健康防线正在瓦解：

根据美国《心脏协会杂志》（Journal of the American Heart Association）刊登的一项20年随访研究指出，每天仅饮用1杯含糖果汁饮料，心血管疾病风险就会显著上升，增加幅度高达42%；而每天摄入1.5杯以上的含糖饮料（包括汽水、加糖果汁饮料等），中风风险也会上升约26%。^[1]

提神咖啡暗藏危机：咖啡虽能提神，但过量摄入咖啡因对心脑血管极具潜在风险。研究表明，每日摄入超过400毫克咖啡因，可能导致心律失常、血压升高，并显著增加心血管事件与中风风险。尤其是在原本存在高血压或心血管基础病的群体中，风险更为突出。^[2]

更令人忧心的是，高糖饮食与过量摄入咖啡因正与久坐办公、睡眠不足“合谋”，持续推高年轻群体的血管病变风险。

心梗脑梗为什么连年轻人也不放过？

国家心血管病中心主任胡盛寿院士直言，“心脑血管疾病发病年轻化的趋势确实存在，抛开一些猝死的个案不谈，我们在急性心肌梗死、脑卒中发病患者的调查中，发现他们首次发病的年龄有下降的趋势”。

《中国中青年心脑血管健康白皮书》更揭示：

20-29岁人群中

15.3%已进入“患病或高风险”区间

这一现象的背后，是四大危险因素正在职场蔓延：

饮食失衡：全谷物摄入锐减，脂肪供能比攀升

运动缺失：工作体力消耗下降，久坐时间延长

代谢危机：奶茶外卖催生肥胖、三高人群扩大

压力叠加：心理负荷与睡眠不足形成恶性循环

许多心外科医生反复强调：“胸闷、胸痛、头晕等信号一旦出现，必须立即就医——这是血管发出的求救！”

早一步检测，多一线生机

面对严峻形势

国家14部门联合印发

《心脑血管疾病防治行动实施方案》

明确要求

35岁以上人群应定期接受心脑血管风险评估

心梗、脑梗等心脑血管疾病，干预越早，逆转可能性越大。世界卫生组织提出，心脑血管疾病大多数可以治疗，关键在于早预防、早发现，早期干预的效果更好，且经济效益更高。

血脂异常是心脑血管疾病的最重要风险因素，精准检测血脂功能指标是评估风险的关键！

国盛医学经过多年研发，推出馨无忧®血脂亚组分检测项目，突破常规检测仅关注血脂浓度的局限；通过“芯片实验室”技术精准分析HDL-2b等关键血脂功能指标，实现心梗、脑梗的精准筛查。

百亿补贴终有退潮时

而对血管健康的投资

却是一笔永不贬值的生命储蓄

别让年轻的身躯，困在衰老的血管里

参考文献：

[1]Pacheco, L. S., Lacey, J. V., Martinez, M. E., Lemus, H., Araneta, M. R. G., Sears, D. D., Talavera, G. A., & Anderson, C. a. M. (2020). Sugar‐Sweetened beverage intake and cardiovascular disease risk in the California Teachers study. Journal of the American Heart Association, 9(10). https://doi.org/10.1161/jaha.119.014883

[2]Mostofsky, E., Rice, M. S., Levitan, E. B., & Mittleman, M. A. (2012). Habitual coffee consumption and risk of heart failure. Circulation Heart Failure, 5(4), 401–405. https://doi.org/10.1161/circheartfailure.112.967299